Medir la presión y la glucosa puede salvarte la vida
Después de la comedera decembrina, el recalentado eterno y uno que otro exceso, enero llega como ese compa sincero que te dice: “ya bájale y revísate”. Y no es por asustar, es por cuidarte.
Morelia.- Monitorear la presión arterial y la glucosa es clave para detectar a tiempo enfermedades que no avisan, como la diabetes y la hipertensión. Esas dos son traicioneras, papirrín, porque pueden andar haciendo de las suyas sin que tú sientas nada… hasta que ya es tarde.
La diabetes y la presión alta suelen ser padecimientos silenciosos. No duelen, no arden, no marean al inicio. Pero cuando se manifiestan, ya pueden venir acompañadas de infartos, problemas renales, derrames cerebrales o daños irreversibles. Por eso, un simple chequeo puede marcar la diferencia entre vivir bien o vivir con complicaciones.
La buena noticia, canas, es que en los centros de salud de Michoacán estos estudios son gratuitos. Ahí mismo te pueden tomar la glucosa con una prueba rápida para saber cómo anda el azúcar en tu sangre, y también medir la presión arterial para detectar a tiempo cualquier desajuste que pueda ponerte en riesgo.
Además, el personal de salud también revisa peso y talla, porque el sobrepeso y la obesidad son el mejor caldo de cultivo para que la diabetes y la hipertensión se instalen sin pedir permiso. Detectarlo a tiempo permite hacer ajustes sencillos en la alimentación y la actividad física, antes de que el problema se complique.
La SSM insiste en que enero es el mes ideal para retomar el control de la salud, ponerse las pilas y arrancar el año con prevención, no con sustos. No necesitas sentirte mal para ir al doctor; justo de eso se trata, de adelantarse.
Para acudir solo necesitas identificación oficial, CURP y la constancia de no derechohabiencia del IMSS o ISSSTE. Nada del otro mundo.